以前はグラススキーをオフトレで活用していたが、アイススケートの方が
トレーニング効果が高い(自分の場合)と感じていたので、現在のメイン
オフトレはアイススケートになっている。自転車も活用しているが、
夏場や寒い季節はモチベが低下してトレーニングにならない。
アイススケートはインソールの調整にも活用出来て都合が良い。
微妙な静的ポジション確認、ズレを伴う繊細なエッジ感覚、許容範囲が狭いバランス
感覚、外力(慣性力、遠心力)に対応したポジショニングなど
色々とトレーニング出来る。スキーの運動まんまシュミレートすることを目的
としていない。(自分の場合)あくまで身体能力を維持することがメイン。
スキーシーズン前にアイススケートでポジションを正確にしておくと、
半年以上スキーを履いてなくても、整地ならリフト2〜3本で元に戻る。不整地は別で
ある程度滑らないと感覚が戻らない。(特に深雪)