2021-11-07から1日間の記事一覧

アイススケート・・・スキーオフトレ！

以前はグラススキーをオフトレで活用していたが、アイススケートの方がトレーニング効果が高い（自分の場合）と感じていたので、現在のメインオフトレはアイススケートになっている。自転車も活用しているが、夏場や寒い季節はモチベが低下してトレーニン…